健身房播放的动感音乐

　　“呼，嘶...”

　　躺在瑜伽垫的叶宁，按照董珮所教的姿势不断练习

　　什么仰卧举腿！

　　还得15次做4组平躺瑜伽垫，伸直双腿向上举起。

　　据说这个动作，是完全针对小腹设计的训练。

　　他觉得，不说为了有八块腹肌吧。

　　但至少脱了有点肌肉，而

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